praxis-raum16

franziska stampfli

craniosacral therapie
lymphdrainage kpe
fussreflexzonen therapie

Berührung ist lebenswichtig, eine „Nahrung“ für unseren Körper und Seele. Sie erfasst uns, stabilisiert uns, tröstet uns.

Was mich ausmacht

Ich finde es immer wieder spannend mit Menschen jeglichen Alters arbeiten zu dürfen.
Mein Wissen und mein Können gezielt und mit viel Gespür einzusetzen um fasziniert festzustellen, welch starke Wirkung mit sanften Methoden erzielt werden kann.
Behandelt wird immer der Mensch als Ganzes im Bestreben, ihn in Balance zu halten oder zu bringen. Danke dass ich sie ein Stück auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten darf!

 


Pilates - bleibe beweglich



Pilates-Training gehört zu den Trainingsformen, bei welchen die Kraft der Psyche, die Konzentration und der Atem mit einbezogen werden.

Durch das ganzheitliche, sanfte und trotzdem intensive Training werden deine tiefliegenden Muskeln und dein Gleichgewicht gestärkt.

Dies verhilft dir zu einer besseren Körperhaltung und zu mehr Beweglichkeit. Bei regelmässigem Training wirst du schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen an dir spüren und sehen. Die Stunden werden durch Aktivbälle und Therabänder etc. unterstützt.

Angebot:

Pilates für alle Stufen; Pilates Cardio (dynamisch; ideal um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen); Pilates Slow (Menschen die nicht mehr auf dem Boden liegen möchten.)


Ich habe langjährige Erfahrung:

Volkshochschule Solothurn und Grenchen
Pro Senectute Solothurn
Migros Klubschule Solothurn
Männerturnverein Oberbipp


Die Anzahl Kursteilnehmer ist auf sechs Personen begrenzt. Der Kleingruppen-Unterricht erlaubt es mir, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und die Trainierenden optimal zu begleiten.


Quartalskurse:

Ein Quartalskurs hat 13 Lektionen (Abweichungen möglich) 
Eine Lektion dauert 60 Minuten
Ein Quartalskurs kostet CHF 295.-
Eine Einzelstunde kostet CHF 25.-

Maximale Klassengrösse ist 6 Personen

Bei Interesse melde dich bitte:

Kontakt: +41 79 66 55 747 //  franziska@praxis-raum16.ch

CranioSacral Therapie - verborgene Heilkraft


Was ist Cranio Sacral Therapie?

…der ureigenste Rhythmus des Seins - wenn Worte nicht reichen spricht der Körper.

Das körperliche und geistige Wohlbefinden kann durch Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen, Stress, Operationen etc. aus dem Gleichgewicht geraten. Durch feine manuelle Berührungen können diese Blockaden schrittweise auf sanfte Weise gelöst werden und der Körper kann im Innen wie im Aussen zu einem neuen Gleichgewicht finden. Die Selbstregulation wird gefördert und unterstützt, Ressourcen werden geweckt oder gestärkt.



Wirkung der Cranio Sacral Therapie…

…wirkt direkt auf das zentrale Nervensystem
…wirkt entspannend und unterstützt die Selbstheilungskräfte

Eine CranioSacral Therpie dauert 60 Minuten. Der Stundenansatz beträgt CHF 120.—
Die Behandlungskosten werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernommen. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei ihrer Krankenkasse.

Manuelle Lymphdrainage/KPE - alles im Fluss



Was ist „manuelle Lymphdrainage“?

…und schliesslich ist da noch ein System, das unseren gesamten Körper wie ein engmaschiges, weit verzweigtes Wegenetz durchzieht. Das Nährstoffe verteilt und Stoffwechselprodukte, Bakterien und Viren, die sich im Gewebe sammeln, erkennt und abtransportiert; den Wasserhaushalt reguliert und ein wichtiger Bestandteil der körpereigenen Immunabwehr ist - das Lymphsystem mit seinen Lymphknoten.

Ist der Lymphfluss aus einem Grund blockiert, kann auch der Lebensfluss ins Stocken geraten. Stauungen, Spannungen und Schmerzen bauen sich auf – der Mensch kann aus dem Gleichgewicht geraten.


Wirkung der manuellen Lymphdrainage…

…entwässernd, entstauend
…entgiftend, entschlackend
…beruhigend, entspannend
…das Immunsystem stärkend

Eine manuelle Lymphdrainage dauert 60 Minuten. Der Stundenansatz beträgt CHF 120.—
Die Behandlungskosten werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernommen. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei ihrer Krankenkasse.

Fussreflexzonen Therapie - pflege deine Wurzeln



Was ist „Fussreflexzonen Therapie“?

…wie die Wurzeln für Bäume sind die Füsse für den Menschen von grosser Bedeutung. Sie stehen für Verbindung, Stabilität und Halt.
Die Reflexzonen Therapie basiert auf dem Prinzip, dass es Reflexpunkte an Füssen und Händen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse und Struktur des Körpers entsprechen. Indem diese Punkte behandelt werden, können sich Spannungen überall im Körper lösen.
Die Füsse stellen ein energetisches Abbild des Menschen dar. Der Fuss sowie der Körper speichert die Prozesse des Lebens.


Wirkung der Fussreflexzonen Therapie…

…Durchblutung im ganzen Körper wird angeregt
…beruhigend, entspannend


Anwendungsbereiche meiner Behandlungsmethoden…

…Rückenschmerzen, Stress, Schlafstörungen Migräne, Hör- und Sehstörungen, Gebiss-/Kieferkorrekturen, Schleudertrauma, Beschwerden nach Unfällen, Verletzungen oder nach Operationen. Chronischen Krankheiten. Bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Narben etc.
Zur Regeneration während intensiven Lebens- oder Trainingsphasen.

Eine Fussreflexzonen Therapie dauert 60 Minuten. Der Stundenansatz beträgt CHF 100.—
Die Behandlungskosten werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernommen. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei ihrer Krankenkasse.

Astrologie - erkenne dein Potenzial



Die Astrologische Psychologie ist eine Verbindung aus modernen psychologischen Erkenntnissen und altem astrologischen Wissensgut.


Sie ist eine Synthese zwischen Astrologie und Psychologie. Sie geht von einem Menschenbild aus, das die Entwicklung der Individualität anerkennt und sich trotzdem als Teil des Ganzen erfährt.


Das Ziel der heutigen Astrologischen Psychologie ist, Orientierung zu geben, damit wir die inneren und äusseren Lebenszusammenhänge besser verstehen. Wir erkennen warum uns was motiviert, welches unser Potenzial ist und in welchen Bereichen wir dies am besten einsetzen.


Dadurch wird die Persönlichkeit gestärkt, die Entscheidungsfreiheit und die Eigenverantwortung werden vergrössert und wir sind mehr wir selbst.



Ausbildung in psychologischer Astrologie

Sfer Zürich
stetige Weiterbildung Münchner Rhythmenlehre

Eine Astrologische Beratung dauert 60 Minuten. Der Stundenansatz beträgt CHF 120.—

Qualifiziert und anerkannt


Die Behandlungskosten werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernommen. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei ihrer Krankenkasse.


Schweizerischer Fachverband
für Manuelle Lymphdrainage SFML
lymphdrainage-verband.ch


Erfahrungsmedizinisches Register (EMR)
emr.ch

Für eine Terminvereinbarung oder nähere Informationen kontaktieren sie mich unter +41 79 66 55 747
oder schreiben sie mir eine Mail an franziska@praxis-raum16.ch

Kontakt

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franziska stampfli
schaalgasse 16
4500 solothurn
T +41 79 66 55 747

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